DURA ABS CHALLENGE

Un “mat” es todo lo que necesita para realizar los ejercicios y muchas ganas. Estos ejercicios han sido mis favoritos para lucir un “six pack” definido y los implemento en mis rutinas diarias de entrenamiento. Descripción: El programa está...
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Un “mat” es todo lo que necesita para realizar los ejercicios y muchas ganas. Estos ejercicios han sido mis favoritos para lucir un “six pack” definido y los implemento en mis rutinas diarias de entrenamiento.

Descripción:

  • El programa está diseñado para todo nivel de habilidad.
  • Estructurado para realizarse en 28 días y con instrucciones paso a paso.
 
También incluye:
  • Ejercicios de calentamiento.
  • Consejos de alimentación y cómo empezar a crear el hábito para un estilo de vida saludable.
  • Programa de ejercicios enfocados en el área abdominal para 4 semanas.
  • Programa de entrenamiento HIIT Workout para realizarse una vez por semana con tu propio peso.
  • Motivación
  • Autoevaluación del proceso y mucho más.

*Este es un PDF descargable que puede guardar en su teléfono, tableta y computadora. El e-book será enviado por correo electrónico tan pronto se procese su pago. 

*No se hacen reembolsos en productos digitales.